本格的な夏だココで山歩きして続きに自宅前のジムへ行ったが（しんどくてナニもできなかった） 最近は午前中・山歩きして夕方遅目にジムへ行く（学習できた） 思った以上に深草トレイルはアブが多いこれはアメリカミズアブらしい無害で幼虫には栄養があるら…
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